破茧•蜕变•共赢

2025年3月16日上午，学校报告厅2楼会议室座无虚席。2025届高三年级组利用周末时间正在召开复习备考、家校联动家长大会。

年级主任孙启圣代表高三年级组做了题为《破茧·蜕变·共赢》的主题报告。孙主任着重和家长朋友们分享了在高三复习的最后阶段，如何更有效率地、更高质量地协助子女们在校在家安心学习、快乐备考的方法与经验。其中主要内容有：

一、给孩子输送足够的心理支持：关注孩子的情绪波动，如失眠、易怒、沉默等，及时与班主任沟通，必要时寻求心理老师帮助；也可以通过家庭活动（如散步、运动）帮孩子短暂放松，用轻松话题转移焦虑；避免过度强调分数与排名来增压孩子。

二、给孩子提供必要的后勤保障：其中包括安静的家庭环境一一控制家庭娱乐活动音量、避免亲戚频繁来访、制定合理的作息时间；饮食习惯一一避免突然改变饮食习惯（如盲目进补），保证蛋白质、维生素摄入，减少油腻食物等。

三、学会顺畅地与孩子沟通交流：如避免在孩子学习时频繁送水果、问进度，可在饭后或休息时简短交流；可通过家长会与老师单独沟通，了解孩子的薄弱科目，不要代替孩子制定复习计划；要配合学校要求（如手机管理、作息监督），避免“校内严管、家里放纵”的矛盾。

四、学会合理地管控自我情绪：要避免在社交媒体过度关注“别人家的孩子”，减少与其他家长攀比；可以通过运动、阅读等方式缓解自身焦虑，避免将不良情绪传递给子女。

孙主任最后告诫在座的高三家长们：高三家长的角色是陪伴者与支持者，而不是管理者与监工。相信各位家长通过营造稳定的家庭氛围、给出合理化建议、提供温暖的陪伴，一定能够帮助孩子在高三复习备考的最后阶段保持最佳状态，从而在阳光灿烂的六月破茧成蝶、家校共赢！！

年级家长大会后，各班还分别召开了班级家长会，班主任、任课老师与参会的家长们进行了更为充分的沟通与交流。

此次家长会的召开，进一步明确了高三后期家长的职责，为家长如何指导学生安全、高效备考指明了方向、树立了信心。相信在同学们的努力下，在家长、老师的陪伴下，淮北市实验高级中学2025届的莘莘学子一定能取得优异的成绩，为国家、社会输送全方位发展的高素质人才。

一审：孙启圣   二审：邵志标   三审：汤道凤