荧光闪亮，心胸开朗

2025年5月18日傍晚，淮北市实验高级中学运动场，2025届高三年级近1500名学生欢聚于此，举办一次别开生面的荧光晚会拓展活动。

本次活动由学校两位心理学老师朱争艳、张莹莹策划并主持，旨在让正处于备考复习冲刺阶段的高三学子释放压力、挥洒激情，阳光心态、开阔胸襟。

夜幕降临时分，各班级有序地自成圆圈站立，在主持人的统一指令之下，后面的同学或摸摸前面同学的头或揉揉前面同学的肩，让同学们体验一下不一样的“关爱”。几轮之后掉转方向，同样是摸摸同学的头或揉揉同学的肩，让同学们体验一把“善恶”有报的滋味。此项活动加深了同学们之间的友谊，让同学们意识到用好自己的双手可以赢得更美妙的体验与享受。

而后，同学们每人领取一至二个气球，把它吹成适当大小，在气球上写下自己想说的话，没有范围限制，没有主题要求，只是写下此时此刻自己最想表达的情感：美好的祝愿、烦心的忧愁、搞笑的想法、发泄的吐槽等等。同学们表现积极并相互交流所写内容，评头品足。两位心理老师邀请愿意主动与大家分享自己所写内容的同学走上主席台，大胆说出自己内心的所思所想：当前的学习感受、上大学专业选择、高校毕业后的去向、未来的人生规划等等，内容丰富，情感真挚，赢得了台下同学们的阵阵叫好声。此项活动最后，两位主持人提醒同学们根据自己现在的心情，选择是留下气球还是当场踩爆气球。不少同学纷纷行动，让美好的祝愿留下，把烦恼不顺踩烂！

接下来，每位同学领取2-3根荧光棒，或联成光束，或组成圆圈，让彩色的荧光棒在手中揺动，让亮丽的光束在空中飞舞。高一的学弟学妹为大家献上了一首催人奋进的歌曲，点燃了同学们的艺术细胞以及积久的歌唱热情，纷纷应和喝彩。此后，几位班主任相继登场，《爱是你我》《不再犹豫》《这世界那么多人》等歌曲飘然而至，同学们更是大声跟唱，挥动双手做成人浪，整个操场成了欢乐的海洋，把荧光晚会推向高潮。

最后，在年级主任孙启圣的号召之下，全体师生共同高唱《海阔天空》：“风雨里追赶， 雾里分不清影踪，天空海阔你与我，可会变，多少次迎着冷眼与嘲笑，从没有放弃过心中的理想……”，歌声激昂高亢，激励着处于复习备考最后冲刺阶段的师生们同心同向，不达目标誓不罢休的豪迈气慨！

俗话说，磨刀不误砍柴工。在紧张的复习备考之际举行户外拓展活动，对于调节同学们的身心健康、专注同学们的学习心态，提升同学们的复习效率，起到了良好的促进作用！压力释放了，心胸开朗了，学习的效果自然会向好发展了。

一审：孙启圣  二审：邵志标  三审：汤道凤